今日は、汗と息が交差する
激しい運動のリズムが体を駆り立てる
自分自身をサポートするための時間
自己効果的なステップを踏み出す
一時的な制限の中で、助けを求める
それは当然のこと、弱さを認めること
自分自身を解放するための道標となる